День 0 (11 сентября)
Москва-Катманду
Вылет Москва-Катманду (рекомендованный рейс EK134/EK2262)

День 1 (12 сентября)
Прилет в Катманду — знакомство с Непалом и встреча с буддийским ламой (монахом)
Размещение: Dwarika’s Hotel Kathmandu 5*
Питание: обед, ужин
По прилёте в Катманду прохождение визовых формальностей, встреча с представителями принимающей стороны и переезд в один из лучших отелей Dwarika’s Hotel Kathmandu 5*, созданный как живой музей непальской архитектуры. Размещение, короткий отдых.
После отдыха — ключевое событие ретрита: встреча с монахом в буддийском комплексе Боднатх и кора вокруг ступы
Переезд в район Боднатх — одну из духовных столиц буддизма.
Ужин тибетской кухни с монахами в ресторане у ступы Боднатх.
Возвращение в отель, ночь в Dwarika’s Hotel 5*.

День 2 (13 сентября)
Бхактапур — древние ремёсла, история и живая культура
Размещение: Dwarika’s Hotel Kathmandu 5*
Питание: завтрак, обед, ужин
Завтрак в отеле.
Переезд в древний город Бхактапур — объект наследия ЮНЕСКО, сохранивший архитектуру времён царей Малла.
Программа дня:
Обзорная прогулка по центральной площади Дарбар Бхактапура
Дворцы и площади эпохи Малла
Золотые ворота
Пятиэтажный храм Ньяттапола
55-оконный дворец
Мастерская гончаров — участие в создании керамики (30–45 минут)
Под руководством местных мастеров мы сделаем собственный глиняный сосуд.
Посещение фабрики по ручному изготовлению бумаги
Знакомство с традиционной технологией Newari: прессование, сушение, шлифовка, резка, печать. Здесь можно приобрести изделия ручной работы.
Дегустация йогурта jujudhau
Jujudhau — знаменитый непальский «королевский йогурт», приготовление которого занимает до 6 часов по старинной рецептуре.
Во второй половине дня — посещение священного индуистского комплекса Пашупатинатх, с уникальной архитектурой и насыщенной культурной атмосферой.
На территории комплекса — колоритные священники-садху, с которыми можно сфотографироваться (с разрешения).
Возвращение в отель, ночь в Dwarika’s Hotel 5*.

День 3 (14 сентября)
Катманду — Читван — рафтинг и дикие джунгли
Размещение: Barahi Jungle Lodge
Питание: завтрак, обед, ужин
Завтрак в отеле и выезд с вещами.
Переезд к реке Трисули. Рафтинг по реке (2 часа).
Безопасный маршрут, подходящий для начинающих, — живописные ущелья, спокойные перекаты, захватывающие дух виды. После рафтинга — обед и время переодеться.
Продолжаем путь в заповедник Читван, где расположен эко-отель Barahi Jungle Lodge.
Размещение, приветственные напитки, отдых.
Ночь и ужин в Barahi Jungle Lodge.

День 4 (15 сентября)
Читван — сафари, дикая природа и культура народа тхару
Размещение: Barahi Jungle Lodge
Питание: завтрак, обед, ужин
Полная программа знакомства с природой заповедника.
Лодочное сафари по реке Рапти
Наблюдение за:
· птицами,
· крокодилами,
· носорогами
Пешее сафари с натуралистом
Прогулка по лесным тропам, рассказ об экосистеме и животных.
Джип-сафари
Поиск слонов, медведей, носорогов и, при большой удаче, бенгальского тигра.
Экскурсия в деревню народа Тхару
Знакомство с традициями, бытом, домами и ремёслами коренного населения.
Проводы заката и традиционный ужин народа Тхару
Когда солнце опускается за горизонт, окрашивая небо в медные и золотистые оттенки, мы сможем насладиться коктейлем на берегу реки Рапти. Лёгкая рябь на поверхности реки, далёкие голоса диких животных и золотое отражение заката создают почти магическую атмосферу.
После этого завораживающего закатного мгновения нас ждёт незабываемый ужин Bush Dinner прямо в сердце дикой природы. Столы осветяи более сотни ламп и традиционных факелов, их тёплый свет подчеркнет необузданную красоту джунглей и наполнит вечер ощущением настоящего приключения.
Кульминацией станет культурная программа народа тхару: артисты в традиционных костюмах расскажут историю своего народа через ритм, танец и живую музыку. Это удивительно искренний и насыщенный момент, который завершит вечер под звездным небом Непала.
Ночь в Barahi Jungle Lodge.

День 5 (16 сентября)
Читван — Покхара — лучше гор могут быть только горы!
Размещение: Himalayan Pavilion The Farm 5*
Питание: завтрак, обед, ужин
Завтрак в отеле и выезд с вещами.
По пути: подъём на канатной дороге к городу Бандипур (если позволяет время)
Бандипур — старинный торговый городок с панорамными видами на величественные Гималаи. Обед в отеле Old Inn и прогулка по историческому базару.
Далее — переезд в Покхару (1,5 часа).
Прибытие в Покхару, город откуда берут начало все известные треки в Гималаи. Размещение в отеле Himalayan Pavilion The Farm 5* с великолепными видами и атмосферой полного покоя.
Свободный вечер для самостоятельного исследования города.

День 6 (17 сентября)
Рассвет над Аннапурной и трек к Науданда
Размещение: Himalayan Pavilion The Farm 5*
Питание: завтрак, обед, ужин
Ранний подъём.
Встреча рассвета на обзорной площадке с потрясающими видами на хребет Аннапурна
После завтрака трек от Саранкота до Науданда (3–4 часа)
По пути организован «пункт отдыха» с напитками и фруктами.
Прибытие в Науданда и обед в отеле Himalayan Deurali Resort.
Возвращение в отель (1,5 часа на трансфере) и свободное время.
Вечер в Международном музее гор
Экскурсия по музею
Встреча и ужин с женщиной-альпинисткой, покорившей Эверест
Фильм о восхождении, рассказы о суровых условиях, роли шерпов и культуре высокогорных народов
Возвращение в отель, отдых.

День 7 (18 сентября)
Покхара. День восстановления: мягкое погружение в тишину
Размещение: Himalayan Pavilion The Farm 5*
Питание: завтрак, обед, ужин
Свободный день для самостоятельного погружения в атмосферу города. Это день тишины, восстановления, интеграции.
По желанию — участие в программе дневного ретрита в Purna Yoga Retreat Center (85 USD оплачивается на месте):
· лёгкая йога
· дыхательные техники
· звуковая терапия
· спа-процедуры
· травяные чаи
· ужин в спокойной атмосфере
Эта программа даёт возможность почувствовать краткий, но глубокий эффект практик, таких как медитация, мягкая йога, дыхательные упражнения, звукотерапия, а также восстанавливающие процедуры — паровые, грязевые ванны, солевые ванны для ног и гидротерапия.
С лёгкой, ненавязчивой и вдумчивой подачей эта программа приглашает участников быть полностью присутствующими в моменте и находить тишину даже внутри внешнего «шторма». Она идеально подходит тем, у кого мало времени, но есть желание прикоснуться к миру йоги и восстановлению. Это прекрасная возможность расслабиться и зарядиться энергией на фоне живой природы — особенно после треккинга или насыщенного дня. Здесь тело и ум постепенно возвращаются к гармонии, чтобы вы могли войти в повседневность обновлёнными и собранными.
Свободный вечер у озера.

День 8 (19 сентября)
Покхара — Катманду
Размещение: Kathmandu Marriott 5*
Питание: завтрак, обед, ужин
Завтрак, трансфер в аэропорт.
Короткий перелёт Покхара-Катманду (25 минут) U4 608 (10:45-11:10).
Прибытие и размещение в Kathmandu Marriott 5*.
Посещение центральной площади Катманду Дарбар
Дворцы, храмы, дом Кумари — богини в человеческом обличии. Площадь Дурбар является религиозным и культурно-историческим центром Катманду, а также Памятником Мирового Наследия с 1979 года. Именно в этой части города находятся самые впечатляющие архитектурные сооружения.
Свободное время. Ночь в отеле.

День 9 (20 сентября)
Катманду
Размещение: Kathmandu Marriott 5*
Питание: завтрак, обед, ужин
Завтрак в отеле и выезд на экскурсию к священной ступе Сваямбхунатх.
Ступа Сваямбунатх, венчающая конический лесистый холм, является самым древним и загадочным из всех святынь в долине Катманду. Его высокий белый купол и сверкающий золотой шпиль видны на многие мили и со всех сторон долины.
Сваямбхунатх — тихое завершение ретрита, место, где не подводят итоги и не ставят целей, а просто позволяют всему встать на свои места. Это пространство, где легко почувствовать связь с собой, с небом и с тем, что больше нас.
Возвращение в отель, свободное время.

День 10 (21 сентября)
Катманду-Москва
Питание: завтрак
Завтрак в отеле. Освобождение номеров в 12:00, свободное время.
Трансфер в аэропорт ко времени обратного вылета (рекомендованный рейс EK2156/EK129)

Внимание! В программе возможны незначительные изменения.

Подробнее о туре >>

• проживание в отелях по программе;
• питание по программе (завтрак, обед, ужин в локальных ресторанах);
• все необходимые трансферы;
• внутренний авиаперелет Покхара — Катманду;
• русскоговорящий гид по программе;
• сопровождение специалиста по странам региона, владеющего всеми тонкостями направления.

• международный авиаперелет Москва — Катманду — Москва (рекомендованные рейсы EK134/EK2262 и EK2156/EK129);
• участие в программе дневного ретрита в Purna Yoga Retreat Center 85 USD (день7);
• непальская виза по прилете 30 USD;
• любые персональные расходы.